وصفة تكبير الارداف والصدر بجوج مكونات سهلة
– زيت الحلبة سواء الي يباع او صنعيه في البيت راه ساهل يتصوب في البيت
– الخميرة
طريقة عمل وصفة تكبير الارداف والصدر
كتخلطيهم على شكل كريم و من بعد كديرهم سواء على الارداف او الصدر في الليل و مكتلبسيش الملابس الداخلية باش تخلي العضلات مرتاحة في الصباح كديري الرياضة للارداف و هي تحطي ركبيك و اليدين على الارض و راسك كتشوفي قدامك و كتبداي تهزي رجليك كل وحدة كديري ليها 20 مرة و كتزيدي مع المدة اما بالنسبة لصر كديري ليه حركات داءرية مع الاستمرار اليومي غادي تبن ليك النتيجة في اسبوع و استمري حتى توصلي للحجم المناسب لي بغيتي
